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夜、ちょっとした物音が気になってなかなか寝付けない──そんな悩みを抱えている方にこそ使ってほしいのが「睡眠用イヤープラグ」。 最近は“耳栓”といっても、遮音性・つけ心地・見た目まで進化していて、大人から子どもまで幅広く使えるモデルが続々登場し...

寒さで寝付きが悪い……。そんな悩みを抱えるオトナの皆さんに、ぜひ知ってほしいのが「ネックヒーター」の存在です。 とくに首元をじんわり温めてあげることで、血流が良くなり、自然とリラックス状態に入れます。そのまま布団に入れば、あとはスッと眠るだ...

今はiPhone＋Apple Watch Series 9を使っているけれど、次のスマホはAndroidもアリかも……。 そんなふうに思い始めたワタクシことズボラオヤジが、まず直面したのが「Apple Watchとの連携が使えなくなる」問題。特に睡眠トラッキングを活用している身として...

夜になっても頭が冴えて眠れない…。隣の物音が気になる…。そんな「音による睡眠トラブル」に悩む人が今、注目しているのが“ホワイトノイズマシン”です。 風や波、雨の音など、一定のリズムで繰り返される環境音を流すことで、外部の雑音をかき消し、脳をリ...

スマホ・パソコン・リモートワーク…現代人の目は休まる暇がありません。夕方になると目が重い、肩もこる、寝つきが悪い…そんな悩みに「アイマッサージャー」が今注目されています。温熱・空気圧・振動など、まるで目元のエステのような体験ができるガジェ...

「スチーム加湿器って電気代かかるんでしょ？」「掃除が面倒そう…」そう思って敬遠していませんか？ 確かにスチーム式は加熱するぶん電気代が少しかかります。でもそのぶん“清潔に加湿できる”のが最大のメリット。そして、最近のモデルは手入れがとにかく...

「夜ぐっすり眠れない…」「子どもの寝室に安心な加湿器が欲しい…」そんな悩み、ありませんか？ 寝室や子ども部屋に置く加湿器は、“静かさ”と“安全性”が何よりも重要です。寝ている間に「シュ〜ッ」という音がうるさかったり、蒸気が熱すぎて心配だったりす...

冬になると、オフィスや在宅ワーク中に「なんだか喉がカサつく…」「肌が乾燥してる？」と感じること、ありますよね。暖房の効いた部屋では湿度が一気に下がり、集中力や体調にも影響が出ることも。 そんな時に頼れるのが、USBで手軽に使える卓上加湿器です...

【最初に結論】迷ったらコレ！ズボラ的イチオシ加湿器は「AHM‑MH60‑W」 結論から言うと、ズボラな一人暮らしやワタクシのような単身赴任のオヤジに最適なのは、アイリスオーヤマの「AHM-MH60-W」。 理由は単純、掃除が圧倒的にラクだから。さらに、上から...